GAMBE PESANTI?

In questo periodo caldo chi sta molto in piedi, chi utilizza tacchi alti, chi ha difficoltà di ritorno venoso, arriva a fine giornata con gambe pesanti, gonfie e dolenti.
Consigli pratici sono:
- a fine giornata docce fredde dal basso verso l'alto
- dormire con un cuscino sotto le gambe in modo che stiano sollevate e sia favorita la circolazione
- stendere sulle gambe gel flebotonici, magari tenuti in frigo circa un' ora prima dell'applicazione, con movimenti di sfioro dalla caviglia verso l'alto.

Oltre ai farmaci, abbiamo a disposizione tante "amiche piante" che ci possono aiutare:
ANANAS drena i liquidi del corpo
HAMAMELIS migliora la circolazione venosa
IPPOCASTANO favorisce il microcircolo ( anche plesso emorroidale)
MIRTILLO  rafforza i capillari
RUSCO diminuisce gonfiore, aumentando la permeabilità capillare

Tali piante si possono assumere sotto forma di gocce (tinture o macerati), granuli o capsule di estratto secco o pomate e gel.
NON DIMENTICHIAMO di associare ARNICA MONTANA per combattere il dolore.

I MIEI ADORATI MASSAGGI AIUTANO TANTISSIMO....
DRENARE LINFA STAGNANTE E FAVORIRE LA CIRCOLAZIONE RENDE LE GAMBE BELLE!!!