OLI ESSENZIALI.....PRECAUZIONI D' USO

Ne sentiamo parlare ovunque, li troviamo in svariate etichette dai cosmetici ai dolci , consigliano tutti il loro uso : sono gli oli essenziali .
Gli oli essenziali  sono  attivi per  via inalatoria , per via cutanea o per via orale .
Sono sostanze molto efficaci e con principi attivi molto concentrati e per questo necessitano di importanti precauzioni d'uso.

!  Mai utilizzarli puri......e assicurarsi che siano commestibili

 L'olio essenziale va sempre diluito

- per via orale in zucchero, miele, tisane o sul pane

- per via cutanea o per bagni in crema base, in yogurt, in sali o in oli vegetali

- solo per via inalatoria in acqua o in soluzione fisiologica

!  Mai superare la dose massima giornaliera

Con gli oli essenziali si parla di gocce. NON superare le 8-10 gocce al giorno assunte frazionate nella giornata con cicli terapeutici che non superino il mese

!  Mai assumerli senza conoscerne gli effetti negativi

!  MAI INIETTARLI

!  Mai applicarli puri sulle mucose e sulla pelle

Sono irritanti e alcuni fotosensibilizzanti e potrebbero causare rossore, bruciore o macchiare la pelle

!  Mai mettere in ambiente o peggio in aerosol in presenza di bambini o persone asmatiche

Possono causare broncospasmo

!  Conservarli in luogo fresco

A volte è meglio conservarli in frigorifero (essenze agrumarie) altrimenti tendono a diventare densi (resinificare) e perdono potere terapeutico

!  Attenzione all'effetto paradosso

Quando si prova inizialmente un'essenza bisogna ricordare che l'effetto non è uguale per tutti : ad esempio caffè e camomilla possono dare eccitazione o rilassamento a seconda dell'utilizzatore.
Rivolgetevi al medico o al terapista.

!  Attenzione in gravidanza

!  Mai nei bambini sotto i 3 anni

!  Mai nei pazienti epilettici

!  Durante trattamenti omeopatici non utilizzare oli di menta, canfora, camomilla